Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 65.24g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Сам Самыч Пельмени Домашние. Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Семга Отварная. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|