Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
130.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 46.64g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Сады Придонья Сок, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком. Dinner: Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр, Polar Медальоны Лососёвые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastaysidorova568's Weight History
|