Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 51.65g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Бобруйский Мясокомбинат Колбаса Еврейская, Чай с Сахаром, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Фасолевый Суп. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Груша, Чай с Сахаром, Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|