Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 70.12g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Иней Карбонад Юбилейный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Мёд, Замороженная Вишня. Lunch: Ашан Гранат, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Бульон. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Трюфель, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|