Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 68.12g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Мандарины, Fazer Булка, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Ржаной Хлеб, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Valio Сметана Домашняя 23%, Картофель Отварной. Dinner: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простой Йогурт, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.kuz's Weight History
|