Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 89.39g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киндер Шоколад. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Помидоры, Еврозлак Сахар Песок, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. Dinner: Heinz Пюре Яблоко Груша Творог, Фруто Няня Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Lorado Ананас Консервированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|