|
Есть в планах 14 дней голода. Причем чередование, сухого и водного. Есть опыт, 5 дней водного, но это было 1,5г назад. Похудела на 10кг за месяц с помощью каскадного голодания, по 2-3 дня. Поделитесь опытом у кого он есть? Как выдержали? Какие результаты?
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2840 kcal
|
Fat: 151.97g | Prot: 63.18g | Carbs: 319.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Магнит Батон Провансаль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой, Чудо Шоколадное Молоко, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный От Шеф-Кондитера , Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Курицей , Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: KDV Джумка. more...
|
|
 Comments
тоже интересно послушать насчёт голодания
13 Feb 20 by member: pro.karina
|
pro.karina, ладно раз никто с нами оптом не хочет делиться, давайте пообщаемся с друг другом)) У Вас опят есть? В скором времени проголодать не планируете?
14 Feb 20 by member: Kate Gavrilova
|
Господи,вы ещё не перевелись?
19 Feb 20 by member: ViogaNeoga
|
Мне кажется,на фс НУ РАЗ наверное миллион говорили,и по всему интернету говорили: это плохая идея.
1) временные результаты.Потом гарантирован скачок кортизола и срыв
2)посадите обмену,потом от листочка капусты набирать будете
3)гормоны,в том числе щитовидка,половые(!) К чертям полетят,а это ещё хуже
19 Feb 20 by member: ViogaNeoga
|
Пожалуйста,не губите себя
19 Feb 20 by member: ViogaNeoga
|
Красивое тело мы лепим не за 1 месяц,многие делают это годами.А от голода оно вообще не будет красивым,честно говорю
19 Feb 20 by member: ViogaNeoga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate Gavrilova's Weight History
|