Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 151.72g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Дары Кубани Томатный Сок, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо (Целое), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка. Dinner: Фрегат Спинка Путассу Вяленная, Запеченная или Жареная Камбала, Здоровье из Предгорья Бифилайф, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Семена Льна, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Здоровье из Предгорья Бифилайф. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|