Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 37.49g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Киндер Сюрприз. Lunch: Киндер Сюрприз, Greenfield Чай Чёрный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Киндер Сюрприз. Dinner: Рахат Карамель Кузнечик, Horeca Select Миндаль Жареный, Греческий Салат, Апельсин, Greenfield Чай Чёрный, Bonape Чиабатта Классическая. Snacks/Other: Hamlet Конфеты Бельгийские , Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|