Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
2788 kcal
|
Fat: 113.68g | Prot: 75.70g | Carbs: 279.06g.
Breakfast: Слодыч Сметанковый Слодыч, Американо, Чёрное Море Сироп Light Шоколадный , Брест-Литовск Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Кокосовая Стружка, ПП Кекс. Lunch: Спартак Конфеты Шоколадные с Помадно-Сливочной Начинкой, Спартак Конфеты Алёнка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (без Кожуры), Хлеб, Славянские Традиции Колбаса Кремлевская из Мяса Птицы Сырокопченая. Dinner: Comedy Wonan Винный Напитак Розовый. Snacks/Other: Alpen Gold Picnic, ОК Чернослив , Грецкие Орехи, ОК Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|