Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 133.46g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, NL International Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Слата Тофу с Грибами и Папоротником, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Картофеля. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сельдерей, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Энерджи Про Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|