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Puré de papa criolla, pollo sudado y torta de espinaca (se me quemó un poquito) 😂
View Diet Calendar, 13 February 2020:
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1819 kcal
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Fat: 84.08g | Prot: 106.88g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Frito. Lunch: Justo y Bueno Chorizo Tipo Ternera , Huevo Cocido, Maíz Dulce, Espinacas Cocidas (Frescas), Sudado de Pollo, Papa Criolla. Dinner: Arroz Blanco, Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Other: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Natuchips Plátano Verde, Caramelos Duros, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Colanta Queso Campesino, Bocadillo Veleño. more...
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 Comments
Como haces la torta de espinaca ?
13 Feb 20 by member: LukasBeltran1
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Primero hiervo agua, adicionó la espinaca y apago de una. Aparte mezclo huevo, maíz tierno y adiciono condimentos incluida sal y finamente adiciono la espinaca. Después pongo a sofreír cebolla y pimentón para luego adicionar todos los ingredientes y ya. A veces la hago en horno, hoy la hice en sartén con poco aceite
13 Feb 20 by member: PaulaLinda1
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Súper, gracias mañana la hago ☺️
13 Feb 20 by member: LukasBeltran1
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