|
Bom dia!
Comecei hoje o JI de 16 horas, voces fazem todos os dias? quantas vezes na semana para emagrecer, será que duas já ajuda?
Beijos!
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2532 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 88.19g | Carbs: 349.79g.
Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bolinho de Arroz. Dinner: McDonald's Sundae Chocolate, Del Valle Suco de Uva (200ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra. more...
|
|