Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 45.27g | Carbs: 322.48g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сосиски, Каждый День Гавайская Смесь . Dinner: Каравай Сухарики, Сладкая Сказка Печенье Сдобное со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tidemansha's Weight History
|