Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 126.95g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Dr. Korner Хлебец Сырный, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Орехи Макадамии, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Гречка Отварная, Солнцепек Блинчики без Начинки . Dinner: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Конфета, Конфета, Имбирный Чай, Ваби Саби Греческий Салат с Сыром Фета. Snacks/Other: Ваби Саби Роллы с Лососем, Империя Пиццы Суп Мисо Рамен с Креветками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|