Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
541 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 38.57g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Молоки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|