|
100-80-112
|
76.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 133.92g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Дымов Ветчина с Окороком, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Яблоки Грени Смит, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Жареный , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya245's Weight History
|