Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 58.58g | Carbs: 300.01g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Обычные Блины, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Капуста Тушеная. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке), 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Other: Мороженое Сэндвич, Сушки, Яблоко, Красное Яблоко, Сметана , Обычные Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vshi1982's Weight History
|