Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2692 kcal
|
Fat: 126.07g | Prot: 93.20g | Carbs: 288.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Урюк, Шаурма. Dinner: Майонез, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Махеевъ Кетчуп Чили, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Вкусняшка Лаваш Армянский , Магнит Сыр Российский 50%, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|