Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 151.85g | Prot: 165.89g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Всеслав Хлеб Старорусский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Пшеничные Лепешки, Греческий Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зубатка. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|