12 Feb 20 by member: Про100Алла
|
А где голубцы то? Голубцы это ведь мясной фарш с луком, специями и рисом, завёрнутый в капустные листы и сварить это всё надо в воде. Я ещё помидорку и морковку добавляю в воду. И едят их со сметаной. В смысле ПП найти рецепт? А что из перечисленного не правильная еда?
12 Feb 20 by member: Ilkaeva68
|
Мне нельзя вечером тушёные овощи с мясом . Рис или гречка тушёные овощи да . Либо котлеты на пару и свежий огурец огурец так-то тож нельзя я от себя ем 😁
12 Feb 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Надеюсь мой диетолог не сидит тут 😆
12 Feb 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
А в чем заключается не "ппшность" голубцов? Они-то чем провинились? Я вообще не понимаю этого принципа) ладно исключить фастфуд и чипсы
12 Feb 20 by member: asvat17
|
В смысле нельзя тушенные овощи с мясом? Даже не могу представить, что это за заболевание такое при котором вечером нельзя овощи с мясом😳И ещё, Вы же написали, что спросили разрешения у тренера? Или у диетолога? Или это один и тот же специалист?
12 Feb 20 by member: Ilkaeva68
|
Не знаю, в моей семье всегда готовили именно такие "голубцы") Рис здесь есть, но его ничтожно мало. Считай, наш особый рецепт))
Сметана точно не нужна, равнодушна к подобному
12 Feb 20 by member: Funny Anna
|
Просто переживаю, когда не понимаю, сколько и чего съела точно по калориям. Вот тут мяса мало и белка наверное не добрала за сегодня 😒
12 Feb 20 by member: Funny Anna
|
Мне кажется, за огурец нельзя ругать вообще))
12 Feb 20 by member: Funny Anna
|
Жесть😳Ешьте спокойно! Тут на тарелке не больше 100 ккал. Если окажется, что 102 ккал, поверьте это Вас точно не убьёт!
12 Feb 20 by member: Ilkaeva68
|
Жесть какая-то если честно. Диетолог какое-то образование имеет?)
12 Feb 20 by member: asvat17
|
Очень сомнительный у вас диетолог.
12 Feb 20 by member: i.senat111
|
Cool agabek, а чем отличается котлета на пару и овощи от голубцов?
12 Feb 20 by member: asvat17
|
12 Feb 20 by member: janahu13
|
Asvat17Нельзя овощи смешивать с мясом вечером . Она так сказала
12 Feb 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Образование имеет у неё все худеют очень прилично . Куча дипломов у неё и отзывов более 12 тысяч
12 Feb 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
12 Feb 20 by member: Про100Алла
|
У всех свой подход .. я вижу глазам своим и результатам своим и других людей . Когда увидела что знакомая скинула полов ну своего веса обалдела . И обратилась к ней . У меня -13,7 . За 14 недель . Ем я все но вечером есть свои заморочки которые я ранее написала
12 Feb 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Как интересно! Первый раз слышу о таком подходе. Век живи —.век учись. Успехов Вам, если это работает 🌸
12 Feb 20 by member: Ilkaeva68
|
cool.agabek Вряд ли вы всё едите)), у вас наверняка низкоуглеводная диета с калорийностью в районе 1200 в день. И, конечно же, вы худеете😊
12 Feb 20 by member: Garda7
|