Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 67.83g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Bio Culture Биойогурт Лимон - Мелисса, Лимон, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Завод Трехсосенский Пиво Светлое «Лиса и Хмель», Каждый День Мидии в Рассоле, Каждый День Салат из Морской Капусты «Дальневосточный», XXI Power Isotonic. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadabra 123's Weight History
|