|
Очень вкусно! Бананово творожная запеканка в микроволновке.
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 54.65g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Белебеевский Сливочный Сыр, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рускон Тефтели из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Первый Вкус Сметана 15%, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Other: Кекс творожный с бананом. more...
|
|
573 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
12 Feb 20 by member: nadezdakosakova78980
|
12 Feb 20 by member: Елена 37$
|
1 банан, 200 г творога 5%, 4 ст.ложки рисовой муки, 2 ст.ложки какао, разрыхлитель, 2 яйца. Все смешать блендером, в микроволновку на 5 минут. Можно потом добавить сироп, варенье, любой крем, какой вам нравится.
13 Feb 20 by member: faryuliya
|
13 Feb 20 by member: olechka.kurbanova
|
13 Feb 20 by member: KorolevaJu
|
Faryuliya, спасибо за рецепт! Обязательно попробую!
13 Feb 20 by member: jashinakaterina
|
KorolevaJu , я посчитала, у меня получилось на 100 гм. - 180.52 КК, Б -12.15, Ж - 5.61 и У - 19.98
13 Feb 20 by member: jashinakaterina
|
13 Feb 20 by member: KorolevaJu
|
jashinakaterina все верно прсчитали, забыла написать 🤣
13 Feb 20 by member: faryuliya
|
olechka.kurbanova я такие вещи делаю на глаз. Где то пол ч.ложки
13 Feb 20 by member: faryuliya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|