Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 68.64g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Помело, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Гречка Отварная. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Свекла Вареная. Dinner: Котлета Рыбная, Капустный Салат. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|