Приятного аппетита
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 70.86g | Carbs: 15.63g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из печени, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Volleyball - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
подскажите,что это мясное? и как делали? выглядит очень аппетитно
12 Feb 20 by member: aleksa.agiewitch
|
Запеканка из печени и стручковой фасоли, залито яйцом и сверху сыр.
Печень отварила 700 го было сырой, порезала, добавила два яйца 200 го мороженой фасоли, натёртого сыра грамм 50 (изначально было 70гр), все смешала, переложила в форму для запекания и сверху засыпала остатками сыра, выпекала при 180 градусах примерно 40 мин.
12 Feb 20 by member: СветланаКалинина
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|