|
Доброте утро, FS! УГАДАЕТЕ СКОЛЬКО КАЛОРИЙ?☺️
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 108.60g | Prot: 67.34g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Дары Природы Изюм Темный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Семена Чиа, Апельсин, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Чай с Лимоном, Мёд, Грецкие Орехи, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Голден Яблоко . more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
12 Feb 20 by member: бегмоялюбовь
|
12 Feb 20 by member: Cocachoca
|
Ребят, не стесняйтесь - дерзайте :)
12 Feb 20 by member: Cocachoca
|
Ребят, не стесняйтесь - дерзайте :)
12 Feb 20 by member: Cocachoca
|
Мне кажется поменьше.... Может около 300?
12 Feb 20 by member: Wanya.life
|
12 Feb 20 by member: kokorevalove
|
12 Feb 20 by member: Cocachoca
|
12 Feb 20 by member: kokorevalove
|
13 Feb 20 by member: Елена Чурак
|
А за счет чего? Два коржа хлебных где-то калорйи на 200. Зелень практически не дает калорий, ну там 30-40, правда непонятно что там за дрянь сверху белесая насыпана, неужто сахер?
И выходит, что основной источник калорий в тарелке с чем-то непонятным. Овсянка что ли...
13 Feb 20 by member: Mortemort
|
хочу авокадо)) надо сходить ))
13 Feb 20 by member: yanasun8
|
Мюсли в тарелке, с немолоком, а сверху кокосовая стружка наверно)
13 Feb 20 by member: kokorevalove
|
Я думаю, около 700
( простите, а кто знает как тут поставить себе аватарку и сделать описание дневника?)
13 Feb 20 by member: AkulaLula
|
13 Feb 20 by member: kokorevalove
|
13 Feb 20 by member: abtsadritsa
|
Mortemort, Да тут всё просто, зелень на коржах это 🥑 (140гр-300 ккл), сам черствый хлеб под 300 и мюсли, без допов, так же под 300.... а вообще всегда можно зайти в дневник пользователя и посмотреть чем это он там наел 😂😂😂
14 Feb 20 by member: Cocachoca
|
А дрянь это 🥥 в мюсли и кунжут на 🥑👌, но в сахаре ничего опасного не вижу 😆
14 Feb 20 by member: Cocachoca
|
Откуда в зелени столько калорий?))
14 Feb 20 by member: Mortemort
|
Авокадо - это не зелень. Это плод, состоящий из правильных растительных жиров. Очень калорийный. Я так понимаю, вы не употребляете сей продукт?))))
14 Feb 20 by member: Cocachoca
|
Да, правильно понимаете) Пробовал как-то магазинный манго - дрянь редкостная, как и кокос. Все, что до нас довозят -либо зеленое, либо испорченное. Может авокадо конечно исключение))
14 Feb 20 by member: Mortemort
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocachoca's Weight History
|