Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 73.10g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|