Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
931 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 45.79g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Голден Яблоко , Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя199020's Weight History
|