|
завтрак на 610 ккал
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 116.56g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Пятерочка Хурма, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Куриный Рулет, Now Foods Omega-3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет 10.10, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриный Рулет, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский ИП Арасланов. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Мандарины, Красная Цена Фундук, Halls Леденцы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|