Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 47.93g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Alpen Gold Молочный Шоколад , Евроопт Банан, Евроопт Яблоко. Lunch: Евроопт Апельсин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Творог 5%, Греческий Салат. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Бисквит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|