Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 49.62g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Авокадо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Сахаром, Плов. Dinner: Курица Вареная, Овсяное Печенье ПП. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Компот из Сухофруктов, Рис с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|