Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 59.99g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Dinner: Курага, Арахисовая Паста, Цикорий, Мёд, Сметанин Молоко 1,5%, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Яблоко. Snacks/Other: Чудесный Край Сушки Традиционные, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помело, Говяжья Котлета на Пару, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|