|
Мой отчёт от 11.02. 💃 20 т.шагов
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 100.13g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Белая Дача Хрустящая Морковка, Чеснок. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Скайфуд Крахмал Картофельный, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Other: Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином, Мясновъ Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
 Comments
а что на верхней правой фотке?
11 Feb 20 by member: commondaria
|
Доброе время суток, Mvchn.
Планировала котлеты.
Но в последний момент , решила выложить в форму для запекания ,слой фарша , слой Мексиканской смеси , слой фарша. Сверху чуть сыра. И все запекла в духовке.
Удобно на ужин, не надо салат готовить ) овощи уже есть )))
11 Feb 20 by member: AlexAlex13
|
12 Feb 20 by member: commondaria
|
12 Feb 20 by member: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|