Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 94.60g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Мёд, Каждый День Клубника Замороженная, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Иней Карбонад Юбилейный. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Каждый День Клубника Замороженная, Milky Way Crispy Rolls, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|