Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 73.98g | Carbs: 229.44g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, От Мартина Семечки Отборные, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Голени Индейки , Гречка Отварная. Lunch: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Чай с Сахаром, Дикси Виноград Кишмиш, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны Гриль, Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны Гриль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|