Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 55.53g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсиновый Сок, Шампанское, Чизкейк, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблочно-Персиковое с Творогом , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|