Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
94 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 78.28g | Carbs: 290.55g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Гулливер Лаваш, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Гулливер Лаваш, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Нам Ням Плов с Курицей. Dinner: Пятерочка Банан, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окское Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Крувка, Валетек Кисель , Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|