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leckere 440 Kalorien 😋
View Diet Calendar, 10 February 2020:
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1335 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 61.33g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Genuss Plus Haselnusskerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Leinsamen. Lunch: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Weißkohl, Wilhelm Brandenburg Holsteiner Lotsenwurst Mettwurst 1A, Gefro Brat & Frittieröl, Alnatura Rote Linsen. Dinner: Gefro Brat & Frittieröl, Gefro Indisch Curry , Aldi Datteltomaten, Kaufland Lauchzwiebel, Kokosmilch, Bonduelle Kichererbsen , Iglo Blatt-Spinat. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Lorenz Nic Nac's, Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse. more...
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 Comments
lecker das hatten wir heute auch 😊👍
10 Feb 20 by member: Pittiplatsch 50
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mit was hast du die Soße gemacht?:)
11 Feb 20 by member: gloriaglitter
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❤️ Eins meiner Lieblingsgerichte. Danke für die Inspiration. Das gibt’s heute abend. 😋
11 Feb 20 by member: simsalabim77
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Soße=Kokosmilch + Indisch Curry Gewürz (Gefro) 🙈 das macht auch die Hälfte der Kalorien aus, aber die fettreduzierte mag ich nicht so gern, da verzichte ich lieber auf ne Kohlenhydratbeilage 😉
11 Feb 20 by member: casey9879
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Ja, die Kokosmilch ist der Kracher an Kalorien... 🙈 Hab ich am Anfang mehrfach nachgerechnet, weil ich es nicht glauben konnte. Hab mich an die fettreduzierte gewöhnt & mische noch mit Gemüsebrühe. Nicht der gleiche Soulfood - Effekt, aber immer noch sehr lecker! ❤️
11 Feb 20 by member: simsalabim77
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Danke für die Antwort :) war nämlich auch so schockiert von den Kalorien in der Kokosmilch. Aber hab noch keine gute Alternative gefunden 🙁
11 Feb 20 by member: gloriaglitter
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