Cometnaya's Journal, 10 Feb 20

Обед:
🔹запеченная курица (85 гр без костей и кожи)
🔹 запеченный картофель (126 гр)
🔹 тушеные овощи на воде без масла (110 гр)
🔹овощное соте (127 гр)
ИТОГО: 436 ккал

---

1464 kcal

Fat: 64.56g | Prot: 91.44g | Carbs: 137.70g.   Breakfast: Банан, Икра Красная, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кокос, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Овощное Соте. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сахар, Красная Смородина, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Кофе. more...

179 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...