|
Kullandığım ilaçlardan dolayı tuvalete çıkmakta zorlanıyorum anlık çıkarabilecek bir besin ya da karışım söyler misiniz yarın yağ kitle indeksime baktırcam ve diyetiömi hiç bozmadığım halde 1 kilo almış gözüküyorum
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
538 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 46.48g | Carbs: 29.89g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Baget, Sütaş Ayran, Makarna, Tavuk Baget, Sıcak ve Ekşi Çorba. more...
|
|