Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
3959 kcal
|
Fat: 125.33g | Prot: 207.94g | Carbs: 452.45g.
Breakfast: Banan, Fitness Authority BCAA, Fitness Authority Peanut Butter, Miód, Jajko Sadzone. Lunch: Melvit Mix Śniadaniowy, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Miód, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Chleb Żytni, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Maćkowy Serek Homogenizowany, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Bataty Pieczone, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Szpinak. Snacks/Other: Olimp Whey Protein Complex 100%, Babeczka Czekoladowa, Migdały. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|