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KW6 = 3500 Kalorien mehr verbraucht als gegessen ☺️
Ich wiege mich jetzt nur noch 1x pro Woche! Freitags.... Das auf und ab macht mich sonst verrückt 🙃
Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart trotz stürmischem Wetter. Passt auf euch auf!
View Diet Calendar, 10 February 2020:
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1335 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 61.33g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Genuss Plus Haselnusskerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Leinsamen. Lunch: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Weißkohl, Wilhelm Brandenburg Holsteiner Lotsenwurst Mettwurst 1A, Gefro Brat & Frittieröl, Alnatura Rote Linsen. Dinner: Gefro Brat & Frittieröl, Gefro Indisch Curry , Aldi Datteltomaten, Kaufland Lauchzwiebel, Kokosmilch, Bonduelle Kichererbsen , Iglo Blatt-Spinat. Snacks/Other: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Lorenz Nic Nac's, Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse. more...
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