Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 71.40g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Лігос Круасан, Кулиничи Хлеб Рижский, Премия Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Тефтели с Рисом, Кулиничи Хлеб Рижский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Грейпфрут, Кулиничи Хлеб Рижский, Колбаса. Snacks/Other: АВК Шеридан, Яблоко Айдаред. more...
|
|
252 kcal
|
Exercise:
ходьба 3,5 - 37 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|