Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 23.13g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. Lunch: Молодая Морковь, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Лечо, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|