Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 55.73g | Carbs: 15.25g.
Breakfast: Яготинское Топленое Масло, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Сильпо Авокадо, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангара76's Weight History
|