Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
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69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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1373 kcal
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Fat: 31.05g | Prot: 92.04g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Blaubeeren, REWE Birne Abate Fetel, Neuform Wilde Braunhirse, Müsli, Myprotein Inulin, Chiquita Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Magerquark. Lunch: Asia Spezialitäten Asia Hähnchen, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bergader Bavaria Blu, Schinken (Extra mager), Olivenöl, Vollkornbrot, Magerquark, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Naduria Mango Fruchtpulver. more...
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1975 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 🙋♀️ prima und das nach dem Wochenende 🤗 ☀️ 🍀 guten Start in die neue Woche, bist heut aber nicht mit dem Radl unterwegs, oder?
09 Feb 20 by member: Schlumpfine_
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Nein, bin mit den Öffis gefahren, sicher ist sicher 😱. Schönen Wochenstart dir 😉😂
10 Feb 20 by member: Krisenmanagement
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Krisenmanagement's Weight History
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