Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 109.55g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Mr. Food Студень Домашний. Dinner: Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|