Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 80.42g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Грудки, Роскар Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|