Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 93.28g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: SAN Изолят Протеина, PowerBar Protein Plus, Плов. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко, Хлебец, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мандарины, Epica Йогурт Фисташки Crispy. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|