Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 50.61g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Пятерочка Авокадо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Greenfield Чай Чёрный, ПП Шаурма. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Stair Climber (Stepper) - 21 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|